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A SEMANA DO CORAÇÃO é uma campanha informativa e educativa que tem o objetivo de conscientizar e orientar a população sobre os cuidados com a saúde do coração. Promover a prevenção e a saúde esse é o nosso grande desafio. As doenças do coração hoje são as maiores causas de mortalidade no Brasil e o Rio Grande do Sul é o Estado mais acometido. Os gaúchos são os que possuem os maiores índices de obesidade, hipertensão, tabagismo e hipercolesterolemia. Algo tem que ser feito.
Por isso que, por iniciativa da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul–SOCERGS, a Assembleia Legislativa criou a lei Estadual 130/2010 que instituiu a SEMANA DO CORAÇÃO, tomando como exemplo a campanha SEMANA DO CORAÇÃO de Cruz Alta que vem sendo realizada desde 2006. O principal objetivo da campanha é conscientizar os indivíduos quanto à presença e importância dos fatores de riscos cardiovasculares e formas de ações para a prevenção. Baseado neste aspecto, na última semana de setembro, são realizadas diversas ações informativas e educativas para revertermos esses dados negativos do povo gaúcho e entre essas ações foi elaborado esse programa virtual.
O programa virtual da SEMANA DO CORAÇÃO é uma ferramenta que foi criada com o objetivo de facilitar o acesso a toda e qualquer pessoa física, estudantes, entidades, instituições, sindicatos, agremiações, associações, universidades, órgãos públicos entre tantos outros interessados para que possam ter acesso e participar da campanha.
Com as informações contidas nesse programa virtual, você aprenderá que medidas muito simples, que mudanças muito fáceis podem reverter essa situação e mudar esses resultados, trazendo MAIS SAÚDE e MAIS VIDA ao povo Gaúcho.
Descubram agora quais são essas medidas e mudanças!
Por isso que, por iniciativa da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul–SOCERGS, a Assembleia Legislativa criou a lei Estadual 130/2010 que instituiu a SEMANA DO CORAÇÃO, tomando como exemplo a campanha SEMANA DO CORAÇÃO de Cruz Alta que vem sendo realizada desde 2006. O principal objetivo da campanha é conscientizar os indivíduos quanto à presença e importância dos fatores de riscos cardiovasculares e formas de ações para a prevenção. Baseado neste aspecto, na última semana de setembro, são realizadas diversas ações informativas e educativas para revertermos esses dados negativos do povo gaúcho e entre essas ações foi elaborado esse programa virtual.
O programa virtual da SEMANA DO CORAÇÃO é uma ferramenta que foi criada com o objetivo de facilitar o acesso a toda e qualquer pessoa física, estudantes, entidades, instituições, sindicatos, agremiações, associações, universidades, órgãos públicos entre tantos outros interessados para que possam ter acesso e participar da campanha.
Com as informações contidas nesse programa virtual, você aprenderá que medidas muito simples, que mudanças muito fáceis podem reverter essa situação e mudar esses resultados, trazendo MAIS SAÚDE e MAIS VIDA ao povo Gaúcho.
Descubram agora quais são essas medidas e mudanças!
O programa é constituído de uma apresentação, de um questionário comentado e um folder explicativo. O questionário é muito simples e muito importante. Pois é através dele que você descobrirá como está sua saúde e ainda vai avaliar seus conhecimentos sobre os fatores que prejudicam o coração e que vem afetando tanto os Gaúchos.
O questionário foi criado por diversos especialistas e pesquisadores e possui todo o rigor ético e científico necessário e está registrado no Comitê de Ética e Pesquisa da Universidade de Cruz Alta-UNICRUZ . No final, há uma opção onde você pode ou não aceitar que seus dados possam ser utilizados para pesquisas. Lembre-se de que são através dessas pesquisas que serão criadas medidas para melhorar a saúde dos gaúchos e ainda, servirá como instrumento de avaliação para acompanhar os efeitos da campanha. Portanto, eles são muito necessários.
Depois de respondido, você poderá ver seus resultados e os comentários com as respostas e compará-los, e avaliar como está seu estado de saúde e seu conhecimento sobre os fatores que acometem o coração, para isso, basta gravá-lo no seu computador ou imprimi-lo.
Já sai pronto.
Tudo muito fácil.
DOCUMENTOS:
E necessário que você tenha alguns dados em mãos para melhor responder ao questionário. É importante que você tenha um endereço de e-mail (caso não tenha, faça um ou você poderá usar o e-mail geral de sua empresa), número do CPF (para evitar que haja dados falsos ou que uma mesma pessoa responda várias vezes), número do CEP onde você mora (para localização geral com o objetivo de mostrar a distribuição dos participantes pelo Estado do Rio Grande do Sul. Caso não saiba o seu CEP basta acessar o site dos correios e digitar o nome da sua Rua no http://www.buscacep.correios.com.br).
VERIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL: É importante que você verifique sua pressão arterial, que poderá ser medida por aparelhos automáticos em casa, ou verificada nas farmácias, nas Estratégias da Saúde da Família, no consultório do seu médico ou na sua empresa onde você trabalha, caso seja possível. Para uma melhor apreciação e acurácia é importante que, ao verificar a pressão, você esteja em repouso pelo menos 5 minutos, em ambiente tranqüilo e com calma. Se você não souber verificar a pressão peça ajuda a uma pessoa que saiba. O ideal é que você verifique três vezes a pressão, com um intervalo de um minuto entre elas. Faça uma média das duas últimas e coloque o valor bruto sem vírgulas.
Ex: 150/90, 130/90, 140/80: 130 + 140/2= 135; 90 + 80/2= 85.
Então, dessa forma, coloque 135 no quadrado da pressão sistólica/máxima/alta e 85 no quadrado da pressão diastólica/mínima/baixa.
PESO, ALTURA E CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL: Esses dados são necessários para que possamos saber se você esta com o seu peso ideal. Para o PESO, basta que você se pese em qualquer balança, de preferência descalço, com pouca roupa e sem objetos nos bolsos. Coloque o valor em quilogramas. Por exemplo: 85.
Se você não souber sua ALTURA use o auxílio de uma fita métrica comum e peça para um amigo ajudá-lo a medi-lo tendo um marco de uma porta ou uma parede como ponto de apoio. Preencha com a sua altura em centímetros, por exemplo: 172.
Para a CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL, tenha a cicatriz umbilical como ponto de referência. Deixe sua barriga amostra, sem roupa, e meça com uma fita métrica, deixando a barriga bem solta e com os pulmões cheios, mas sem forçar. Coloque o valor correspondente em centímetros. Por exemplo: 112
VERIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL: É importante que você verifique sua pressão arterial, que poderá ser medida por aparelhos automáticos em casa, ou verificada nas farmácias, nas Estratégias da Saúde da Família, no consultório do seu médico ou na sua empresa onde você trabalha, caso seja possível. Para uma melhor apreciação e acurácia é importante que, ao verificar a pressão, você esteja em repouso pelo menos 5 minutos, em ambiente tranqüilo e com calma. Se você não souber verificar a pressão peça ajuda a uma pessoa que saiba. O ideal é que você verifique três vezes a pressão, com um intervalo de um minuto entre elas. Faça uma média das duas últimas e coloque o valor bruto sem vírgulas.
Ex: 150/90, 130/90, 140/80: 130 + 140/2= 135; 90 + 80/2= 85.
Então, dessa forma, coloque 135 no quadrado da pressão sistólica/máxima/alta e 85 no quadrado da pressão diastólica/mínima/baixa.
PESO, ALTURA E CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL: Esses dados são necessários para que possamos saber se você esta com o seu peso ideal. Para o PESO, basta que você se pese em qualquer balança, de preferência descalço, com pouca roupa e sem objetos nos bolsos. Coloque o valor em quilogramas. Por exemplo: 85.
Se você não souber sua ALTURA use o auxílio de uma fita métrica comum e peça para um amigo ajudá-lo a medi-lo tendo um marco de uma porta ou uma parede como ponto de apoio. Preencha com a sua altura em centímetros, por exemplo: 172.
Para a CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL, tenha a cicatriz umbilical como ponto de referência. Deixe sua barriga amostra, sem roupa, e meça com uma fita métrica, deixando a barriga bem solta e com os pulmões cheios, mas sem forçar. Coloque o valor correspondente em centímetros. Por exemplo: 112
Com o objetivo de facilitar o acesso à campanha, bem como, divulgá-la em todo o Estado, o programa virtual foi criado de uma maneira muito simples e prática. Basta que você tenha um computador ou smartphone e que esteja conectado à internet, possua um email (ou de sua empresa), e clique no menu da Semana do Coração no site oficial do INSTITUTO CRUZALTENSE DE CARDIOLOGIA: http://www.icca-rs.com.br/ e faça o seu cadastro individual ou de sua empresa ou de qualquer entidade interessada, para que todos os seus profissionais, colaboradores, servidores, alunos e agremiações em geral possam participar e assim você saberá como está a saúde da instituição que você dirige ou participa.
Uma vez a empresa ou entidade cadastrada, conforme a necessidade de facilitação do acesso, o ícone da campanha poderá estar hospedado no site da sua empresa ou entidade e fazer o acesso diretamente ali. Para tanto, há a necessidade de cadastrar sua empresa, ou qualquer entidade interessada, e conversar com nossos técnicos responsáveis pelo programa.
Uma vez a empresa ou entidade cadastrada, conforme a necessidade de facilitação do acesso, o ícone da campanha poderá estar hospedado no site da sua empresa ou entidade e fazer o acesso diretamente ali. Para tanto, há a necessidade de cadastrar sua empresa, ou qualquer entidade interessada, e conversar com nossos técnicos responsáveis pelo programa.
Você pode cadastrar sua empresa, órgão público, universidades, escolas, qualquer entidade associativa, e dessa forma todos que trabalham ou atuam com você podem participar na SEMANA DO CORAÇÃO. A grande vantagem de você cadastrar a sua empresa é que você terá um perfil de todos os indivíduos que participarem e, conforme for esse perfil de saúde e conhecimentos sobre saúde, você poderá adotar medidas e ações que possam melhorar esses resultados, trazendo mais satisfação às pessoas, mais saúde com qualidade de vida, podendo interferir no problema do absenteísmo por laudos e licenças de saúde.
Lembre-se de que prevenir é o melhor remédio e essa campanha é uma ótima oportunidade para isso.
Ao fazer seu cadastro, você gerará um código de acesso (LOGIN) que deverá ser repassado para todos os indivíduos participantes. Com esse LOGIN em mãos eles poderão participar através de um computador dentro da sua empresa/entidade ou mesmo na casa deles ou ainda em qualquer computador, desde que tenha acesso a internet, acessando os sites da semana do coração.
Para um melhor aproveitamento dessa ferramenta e da campanha é muito importante que você, através do departamento de pessoal ou do departamento de recursos humanos ou ainda de marketing, que você divulgue a campanha entre seus colaboradores, que sua empresa estar participando da SEMANA DO CORAÇÃO, e que você crie estratégias de incentivo para que todos participem. Lembre-se de que quanto mais colaboradores/funcionários/servidores/associados participarem melhor será a descrição do perfil de saúde de sua empresa/entidade, e melhor serão as medidas e ações preventivas. Dessa maneira, mais SAÚDE será alcançada.
1-Para cadastrar sua empresa/órgão/entidade clique aqui.
Lembre-se de que prevenir é o melhor remédio e essa campanha é uma ótima oportunidade para isso.
Ao fazer seu cadastro, você gerará um código de acesso (LOGIN) que deverá ser repassado para todos os indivíduos participantes. Com esse LOGIN em mãos eles poderão participar através de um computador dentro da sua empresa/entidade ou mesmo na casa deles ou ainda em qualquer computador, desde que tenha acesso a internet, acessando os sites da semana do coração.
Para um melhor aproveitamento dessa ferramenta e da campanha é muito importante que você, através do departamento de pessoal ou do departamento de recursos humanos ou ainda de marketing, que você divulgue a campanha entre seus colaboradores, que sua empresa estar participando da SEMANA DO CORAÇÃO, e que você crie estratégias de incentivo para que todos participem. Lembre-se de que quanto mais colaboradores/funcionários/servidores/associados participarem melhor será a descrição do perfil de saúde de sua empresa/entidade, e melhor serão as medidas e ações preventivas. Dessa maneira, mais SAÚDE será alcançada.
1-Para cadastrar sua empresa/órgão/entidade clique aqui.
Qualquer pessoa que participou da campanha virtual SEMANA DO CORAÇÃO pode ver seu resultados e saber como está sua saúde e seus conhecimentos sobre os fatores que causam as doenças do coração.
Depois de ter participado e respondido o questionário você poderá ver seus resultados e os comentários com as respostas e compará-los, e avaliar como esta seu estado de saúde e seu conhecimento sobre os fatores que acometem o coração, para isso, após responder o questionário, será gerado um relatório e basta gravá-lo no seu computador ou imprimi-lo. Já sai pronto. Tudo muito fácil. Seus resultados já irão sair com comentários de como você está e o que você deverá fazer para melhorar a sua saúde de uma maneira muito simples, prática e muito eficiente.
Depois de ter participado e respondido o questionário você poderá ver seus resultados e os comentários com as respostas e compará-los, e avaliar como esta seu estado de saúde e seu conhecimento sobre os fatores que acometem o coração, para isso, após responder o questionário, será gerado um relatório e basta gravá-lo no seu computador ou imprimi-lo. Já sai pronto. Tudo muito fácil. Seus resultados já irão sair com comentários de como você está e o que você deverá fazer para melhorar a sua saúde de uma maneira muito simples, prática e muito eficiente.
Para imprimir os seus resultados/avaliações informe seu CPF abaixo (somente números).
Com o programa virtual da SEMANA DO CORAÇÃO você poderá acompanhar, em tempo real, o número de participantes além de acompanhar os resultados em forma de gráficos especialmente elaborados para se ter uma visão geral de como está o perfil da saúde de seus colaboradores/participantes, e assim, proporcionar ações e medidas para melhorar a educação e a saúde de todos. No entanto, somente cada participante poderá ter acesso ao seu próprio perfil, assim como somente o responsável pela empresa/entidade poderá ter acesso ao perfil dela.
Para as empresas/entidades acompanharem quem respondeu ao questionário e ver o gráfico geral de resultados, informe o CNPJ abaixo.
Para as empresas/entidades acompanharem quem respondeu ao questionário e ver o gráfico geral de resultados, informe o CNPJ abaixo.
Para a campanha SEMANA DO CORAÇÃO foi elaborado um folder, por cardiologista especialista de renome, pertencente à Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul/SOCERGS, que é a entidade responsável pelo conteúdo informativo da campanha, explicando quais os nove principais fatores de risco para a saúde do coração, o que é cada um deles, o que deve ser feito para combatê-los e dicas nutricionais, tudo de uma maneira muito simples, de fácil entendimento, mas que se forem executados, podem trazer enormes benefícios a todos os interessados. O folder pode ser impresso, copiado, enviado a outras pessoas e distribuído a todas as pessoas possíveis, pois um dos objetivos da campanha é levar informações educativas e preventivas a todos os Gaúchos e, com sua ajuda e cumplicidade, VAMOS CONSEGUIR!
Clique aqui para acessar material explicativo.
Você pode divulgar a Campanha Semana do Coração colocando um banner no seu site.
Basta copiar e colar o código abaixo e colocar no seu site.
Basta copiar e colar o código abaixo e colocar no seu site.